Selamat pagi.. Ayo semangat semuanya !!!
loh kok loyo gitu, hmmm mungkin kamu belum minum air putih ya sehabis bangun tidur? minum dulu sana..
kenapa sih harus minum air putih ketika baru bangun tidur?
hei hei hei, jangan di remehkan ya..
tubuh mu waktu tidur itu kehilangan banyak cairan lho.. bener itu kata iklannya minuman ion.
nah kalo kamu gak punya duit buat stok minuman ion, minum air putih aja.
kamu tau kan, kenapa kalo abis bangun tidur itu rasanya mulut mu kering banget, dan bau, hiih !
itu karena emang cairan kamu banyak berkurang! akhirnya kamu loyo kayak begitu deh...
dengan minum air ketika bangun tidur, bisa mencegah terjadinya radang tenggorokan, dan ujung ujungnya pusing, terus daya tahan tubuh berkurang, abis itu nyambung ke flu
dan juga nih, kata om om profesor kalo kita rajin minum air putih, terutama pas abis bangun tidur, bisa mengurangi resiko penyakit jantung loh ! kenapa begitu? ya tubuh kita ini kan 78% nya air (kayak kata iklan air mineral) agar tubuh dapat berfungsi baik, tubuh membutuhkan 1 sampai 7 liter air dalam sehari, biar gak dehidrasi. Tapi ini tergantung tingkat aktivitas, suhu dan kelembaban ya..
sebenernya bukan cuman jantung aja sih... kanker juga bisa di cegah.
makanya , biasakan minum air setelah bangun tidur ya...
Have a nice day ^^
